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很多人面临不感兴趣的工作，容易在压力下，产生消极的情绪和应对方式，如紧张、沮丧、拖延、回避或敷衍等等，但最后都难免要面对更为不利的后果，如领导的批评、父母和同事的失望。
所以，做好自己不想干的事，是每个人必修的功课，也是部分成功人士的秘诀。那如何做好自己不感兴趣的事情呢？
一、审思自己的处境，认识目前的应对措施和后果
你可以问自己，敢辞职么？辞了能养活自己和家人不？辞职过程中会不会有人告？父母孩子会怎么看？之前的资源会丢失么？同学会还参加么？社会地位会不会受影响？当惯公家人这种甲方了，换个角色能适应么？如果是自由职业，能掌控自己的生活节奏么？现在的经济形势辞职合适么？辞了谁能帮你忙？能干些啥呢……
以上的问题，还可以加若干。那么问问：和这些比起来，当下的这些小问题还是事么？
如果目前困扰的事情还算小事，那么你正在采取的消极应对策略，如拖延、敷衍会带来什么后果，这些后果是，你可以或愿意承受的吗？你可以在纸上，反复推敲这几个问题，最后你会发现，不利的后果很可能比目前烦人的工作，要可怕得多。
二、分析自己为什么提不起兴趣，能否培养？
如果是因为对事情了解少而没有兴趣，可以在工作中培养自己的兴趣。
比如当深入处理枯燥的报表数据时，你可能会对相应的电子表格软件产生兴趣，并发现软件中，有你所不熟悉的统计功能，而掌握了这些统计方法后，你有效地提高了工作效率。有些事先干着，兴趣可能就会出现。
如果是自己基础不好，能力不够而导致兴趣不足，就要想办法提升自己的能力。
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