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气质，源于心态、体态以及处事的方法和技巧等等。
在体制内工作，培养沉稳的气质尤为重要，因为不管在谁的眼中，急急忙忙、火烧火燎都是不够成熟和靠谱的体现，也必将难以将工作干好、事情办好、团队带好。
那么，究竟该如何培养沉稳的气质呢？
01凡事要心中有数，备好AB案
脚上有泥，心中不慌。做到心中有数，最好的办法就是重视并做好前期的准备工作。
也就是说，唯有准备得充分，才能在事情来临的时候心中有数。但是，光心中有数还不够，还要有一定的预见性，对常见的意外情况有备选方案，也就是我们常说的AB案。
比如说，单位召开大会，那你作为牵头负责人员，就要跑遍每一个角落，看看材料够不够，试试话筒响不响。同时，也要对可能出现的意外情况，有个大概的心理准备。
很多事情确实要实地去看一看，而且还要多想一想。准备得更加充分，思虑更加严谨，那事情圆满顺利的概率就肯定更高，即便出现突发意外情况，也更容易处理和解决。
02贵人多语迟，说话要体现思考
说话，一定要想好了再说。想到什么就说什么，那早晚都会得罪人，甚至吃亏倒霉。
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