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企鹅沉潜得越深，积聚破水而出的力量就越大，同时承受的压力也越大。作为领导干部，谁都希望自己的仕途一帆风顺，但事实并非如人所愿。这时该怎么做？
领导干部在成长过程中必须经历许多烦恼与困惑，有的时间短一些，只是阵痛，有的还是反复的阵痛，过去一波，一波又来。有的任职时间差不多，有的能力水平差不多，有的政绩贡献差不多，但进步却大不一样，甚至出现“倒挂”。仔细地分析，就不难发现，造成这种困惑的主要原因有以下四种:
一是名利思想太重。思想和行为脱离现实，超越阶段，受到传统官本位思想的影响，摆脱不了名利思想的束缚，往往看不到自己的缺点和不足，更看不到别人的长处和优点，越比越感到心理不平衡。
二是能力本事不够。毛泽东同志在二十世纪五十年代初就讲过，领导干部最大的恐慌，就是本领的恐慌。我们的领导干部如果有真本事、硬功夫，就不会对自己暂时的仕途困境耿耿于怀。
三是挫折锻炼欠缺。挫折是一种经历，有时就是财富，对于干部的成长更是这样。在现实生活中，为什么一些领导干部只能上，不能下，只能进，不能退。有的对个人的进步稍慢一点，就会想不通，问题根源就在于我们的干部缺乏挫折锻炼。
我们领导干部面对复杂纷繁的大千世界，不可能万事如意，尤其是在面临重重困难之时，在失败挫折之时，在成长进步不顺之时，在坐冷板凳之时，必须学习企鹅的“沉潜”原则，才能变挫折为财富，变被动为主动，变无为为有为，最终实现人生价值。
一要沉得住气。沉得住气，是领导干部良好心理素质的体现。领导干部都有自己的理想追求和目标，要树立“将军赶路、不打野”的思想，不管遇到任何困难，都不能改变既定的方向和目标。要看长远、看发展、看未来，不能一叶障目，不识泰山，一定要沉得下气来，不急不躁不火，淡薄名利，走自己的路，瞄准自己的方向，不向挫折低头，到头来，必然会有更大的作为。
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