这些“工作建议”，再实用不过了！01 有朋友说，他在上份工作中，因为工作节奏快负荷大，每天只睡4个小时，结果不到一年时间，就病倒了，后来花了好几年的时间才完全恢复，那时他才20岁刚出头。 他总结，睡眠不足真的会病倒，而且和年龄无关，睡眠
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