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机关干部如何轻松健康度过春节假期？ 1. 吃不要随心所欲，少一些大鱼大肉，多一些清新淡雅。 2. 早睡早起少熬夜，保持健康规律的生活作息。 3. 运动前要充分活动开，使身体变暖，血液循环畅通。打打羽毛球、乒乓球是不错的选择。 4. 多和自己
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