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1.要认可你自己的付出和价值。别人有事找你帮忙，哪怕是非常简单顺带的小事，也不要表现得满不在乎。因为你越是不在乎，别人就越是心安理得，反而你表现得有些在乎，他们才会认为耽搁了你，也才会认可你的付出，以及帮助的价值。要知道，一个人只有自己认可
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